Na última quarta-feira (26), o Centro de Referência de Saúde da Mulher recebeu mais uma roda de conversa promovida pela Secretaria Municipal de Saúde de São José do Rio Pardo. Duas especialistas, a Psicóloga Cecília Helena Magalhães de Andrade e a Nutricionista Luciana Ribeiro Prevital, compartilharam importantes informações sobre o tema Câncer de Mama.

Cecília abordou a importância da prevenção e rede de apoio. Além de destacar o autoexame, ela enfatizou a necessidade de exames regulares para identificar o câncer de mama em fases iniciais. Compartilhando sua própria experiência de detecção precoce, ela ressaltou a importância do suporte emocional e do apoio daqueles que enfrentam a mesma jornada.

Já Luciana, focou na relação entre alimentação e prevenção do câncer. Recomendou uma dieta natural, evitando produtos industrializados, e alertou sobre o consumo moderado de café, chocolates e refrigerantes. Destacou a importância do equilíbrio alimentar, evitando restrições radicais. Manter o peso adequado e uma rotina ativa foram ressaltados como pilares para uma vida saudável.

Ao adotarmos uma alimentação consciente e saudável, aliada à prevenção e apoio emocional, podemos enfrentar o câncer de mama com força e determinação.